Legume pentru detoxifierea organismului


Cura de detoxifierea poate părea, la prima vedere, un proces complicat şi mai ales scump, pe care cei mai mulţi dintre români consideră că nu şi-l pot permite.

legume pentru detoxifierea organismului

Industria creată în jurul detoxifierii aduce pe piaţă produse care nu sunt chiar la îndemâna buzunarelor de rând. Un pahar de suc de detoxifiere costă de două sau chiar trei ori mai mult decât o băutură răcoritoare de rând, iar o cură de detoxifiere de trei zile, cu sucuri gata preparate sau ambalateajunge şi la de lei. Şi totuşi, detoxifierea poate fi făcută acasă, cu bani puţini şi având drept ingrediente de bază legumele şi fructele de sezon. Toată lumea ştie că fructele şi legumele proaspete sunt cele mai sănătoase alimente.

Preparate sub formă de băuturi vitaminizante şi consumate zilnic, fructele şi legumele se transformă în elementele de bază ale unei diete de detoxifiere pe care oricine o poate ţine acasă. Sucul de ţelină curăţă sângele Banala ţelină pe care o vând precupeţele în toate pieţele este recomandată în curele de detoxifiere.

legume pentru detoxifierea organismului

Se spune că sucul preparat din frunze este mai activ decât cel făcut din rădăcina. Frunzele de ţelină se taie foarte mărunt, se adaugă un pahar cu apă rece, se mixează minute, se strecoară şi se bea, dimineaţa pe stomacul într-o cură de cel puţin legume pentru detoxifierea organismului de zile.

Sucul din rădăcină de ţelină se obţine din rădăcina rasă şi mixată. Se recomandă zilnic ml suc.

Diabet – nutritie adecvata si exercitiu fizic zilnic

Atât frunzele de ţelină, cât şi rădăcina au efect detoxifiant, ajută la eliminarea toxinelor din organism şi curăţă sângele. În plus, ţelina diminuează efectele asteniei psihice, fizice, este stimulent sexual, ajută la surmenaj, migrene, insomnie şi dureri de cap.

legume pentru detoxifierea organismului

Cei cărora nu le place gustul de ţelină, pot amesteca sucul preparat din legumă, cu suc de mere. La sucul de mere se recomandă legume pentru detoxifierea organismului fructelor, fără curăţarea de coajă sau sâmburi.

Adresa de e-mail a destinatarului X Detoxifierea este indicata in general la fiecare schimbare de anotimp, pentru a ajuta organismul sa elimine toxinele exo- si endogene acumulate, pentru a creste imunitatea organismului si redobandirea tonusului fizic si psihic. Aceasta pentru ca organismul sa reziste fluctuatiilor de temperatura, frigului, umezelii si infectiilor respiratorii specifice acestui sezon. Un organism detoxifiat asimileaza mai bine nutrientii si face fata cu succes solicitarilor fizice si psihice. Cura de detoxifiere nu trebuie urmata mai mult de 3 zile.

Se storc merele negii trebuie tratați, bine spălate în prealabil. Suc de morcovi Dieta cu suc de morcovi ajută nu numai la detoxifierea organismului, ci şi la reducerea ţesutului adipos.

legume pentru detoxifierea organismului

Nutriţioniştii recomandă dieta cu suc de morcovi de două săptămâni, în care se vor bea trei pahare de suc pe zi. Sucul se bea înaintea meselor sau în locul gustărilor.

Pentru cei care nu tolerează gustul prea pronunţat de morcov, se recomandă asocierea cu suc de mere ţelină sau portocală.

Beneficiile detoxifierii organismului

Din sucul de la şapte morcovi şi o portocală se obţine o băutură delicioasă care poate înlocui o gustare de după amiază. Catravetele se introduce în storcătorul de fructe sau în blender cu tot cu coajă. În cazul celor care consideră gustul de castravete simplu prea fad pentru a putea fi consumat sub formă de suc, se recomandă amestecul cu alte fructe sau legume. Dintr-un castravete mare, patru morcovi, o ţelină şi un măr se poate obţine un suc delicios,cu efecte miraculoase asupra sănătăţii.

Detoxifiere cu sucuri. Ce fructe și legume sunt eficiente Publicat: 03 Oct. Află cum faci combinațiile potrivite și care sunt beneficiile lor. Detoxifierea cu sucuri naturale, eficientă și sănătoasă Atunci când vrei să faci o detoxifiere cu sucuri, este bine să știi că există numeroase de variante pentru acest lucru. Este foarte important să alegi sucuri naturale în cadrul procesului de detoxifiere a organismului, fără zahăr adăugat sau alți aditivi ce-ți pot sabota cura.

Ghimbirul, detoxifiant minune Ghimbirul este considerat o plantă minune când vine vorba de efectul detoxifiant. Extrem de eficientă pentru eliminarea toxinelor din organism este combinaţia de lămâie cu ghimbir.

Cele mai bune alimente detoxifiante

Se recomandă cosumarea în bacterii cu transmitere sexuala dimineaţă a unui pahar de apă cu lămâie şi ghimbir.

Sucul de ghimbir se poate face din doua mere, o portocală sau o lămâie si ghimbir de marimea unei nuci, toate mixate la blender. Ghimbirul ajuta la reglarea tranzitului intestinal şi favorizeaza arderea rapida a grasimilor. Este indicat şi în curele de slăbire, nu doar în dietele de detoxifiere. Spanacul, leguma plină de vitamine şi minerale constituie baza unui alt suc de detoxifiere.

O reţetă simplă de suc de detoxifiere cuprinde o legătură de spanac, două mere şi legume pentru detoxifierea organismului morcovi.

legume pentru detoxifierea organismului

Legumele se mixează şi sucul obţinut poate înlocui o masă. Apă detoxifiantă cu ajutorul legumelor Tot cu ajutorul legumelor proaspete se poate prepara în casă apă detoxifiantă cu care este recomandată înocuirea apei de la robinet sau a apei plate, pe perioada curei de detoxifiere La doi litri de apă se adaugă sucul de la un castravete mediu, o lămâie şi zece frunze de mentă.

Apa astfel obţinută se poate păstra la frigider şi consumată oricând pe parcursul zilei. Ce înseamnă o cură de detoxifiere Detoxifierea înseamnă o etiologia fascioliozei de repaus şi curăţare a organismului. Cei care vor să ţină o cură de detoxifiere de trei zile trebuie să renunţe în această perioadă la alimentele procesate din comerţ, la cafea, la alcool, tutun, zahăr, făină, lactate, carne, ouă.

În zilele de detoxifiere, alimentaţia se bazează pe sucurile proaspete de fructe şi legume. Acestea ajută la eliminarea toxinelor şi regenerarea ţesuturilor.

Plan de detoxifiere pentru 7 zile

Medicii atrag atenţia asupra faptului că detoxifierea nu înseamnă înfometare. Cum arată un meniu de detoxifiere Un meniu de detoxifiere include trei mese principale şi două gustări, toate având la bază sucuri de fructe naturale.

Dimineaţa poate începe cu un suc de ghimbir. Între cum arată enterobioza la copii dejun şi prânz se poate bea suc de mere, suc de portocale, suc de morcovi, în diverse combinaţii. La prânz este recomandat un suc de legume.

Generalitati

Se poate alege între suc de ţelină, de castraveţi sau de spanac, la care se pot adăuga alte fructe sau legume prospete. La gustarea de amiază se recomandă un suc de citrice. Masa de seară va fi alcătuită tot din fructe sau legume proaspete preparate sub formă de sucuri sau salate. Medicii recomandă cura de detoxifiere de trei zile şi atrag atenţia că, după finalizarea acesteia, organismul nu trebuie agresat cu alimente grele.

Carnea, ouăle, laptele şi produsele prelucrate din comerţ vor fi reintroduse în alimentaţi treptat. Dacă apreciezi acest articol, te așteptăm să intri în comunitatea de cititori de pe pagina noastră de Facebook, printr-un Like mai jos: citeste totul despre:.

legume pentru detoxifierea organismului